Devriez-vous consommer plus d’électrolytes ?
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Article Excerpt
Devriez-vous consommer plus d’électrolytes ?
Malgré les promesses de récupération rapide, la consommation régulière de ces produits comporte des risques pour la santé, notamment en raison de leur teneur élevée en sodium. Voyez qui peut réellement en bénéficier.
Santé et science
Clémence Desjardins
16 juin 2026
Mizina / Getty Images ; montage : L’actualité
Les suppléments d’électrolytes ont la cote sur les médias sociaux et semblent utiles en toutes circonstances : après un exercice physique, par temps chaud, pour se remettre sur pied après avoir trop bu d’alcool, etc. Mais en plus de ne pas…
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V.E.R.I.F.Y.
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Jun 16, 2026